ジョギング

昨日は6キロほど走ったけど、ようやく前みたいに走れるようになってきた感じがする。先週とかは走ってみたものの、なんだか、ひざが痛くなったりと、いまいちだったし。まぁ、まだ本調子というわけじゃないけど、東京マラソンのダメージは大きかったな・・・。

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