ジョギング再開

東京マラソン後、結構なダメージがあったので、１週間半くらいぶりにジョギングを再開してみた。まぁ、軽めの走りにしたのだけど、まだ膝がいまいちだな。膝まわりの間接あたりが微妙に痛い。この調子だと、しばらくは軽めの走りでいくしかないな・・・。