ジョギング

運動不足解消のため、今日から走ることにした。とりあえず、今日は2キロ程。走ったら、肺がいたい・・・。心肺機能が低下しているみたい。三日坊主にならないように、天気がよければ、平日は走ることにしよう。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。