ジョギング

今日は雨だったので、休養。最近は、約3キロ走っとる。どうも、昨日はひざの調子がいまいちの感じがしていたので、今日は雨が降ってちょうど良かった気がする。一応、1週間ごとに0.5キロ増やしていこうと計画中なので、今週末は、3.5キロを目指そう。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。