ジョギング

近頃、時間がとれず、週一くらいしか走れない・・・。昨日は 10km ほど走っておいたけど、週の半ばで1回でもいいから数キロでも走っておかないと結構しんどい。という感じで、昨日は結構辛かった・・・。ちょっと時間の取り方を考えないといけないな。